Spannend & mit allen Sinnen
Unsere Workshops in der RevierBanace
Yoga und Mehr Workshop für mehr Gesundheit & Wohlbefinden im Studio RevierBalance. Alle Workshops beginnen um 18:00 Uhr & dauern ca. 90 Minuten. Egal ob du Yoga Erfahrung hast oder einfach mal nur was für Dich & Deine Gesundheit tun möchtest.
Kostenbeitrag für die Workshops: 25,00 Euro
22.02.2026 – Gesunder Schlaf mit Yoga
Zurück zur inneren Ruhe & erholsamen gesunden Schlaf.
Kennst Du das? Nicht einschlafen zu können? Nachts wach werden & das wieder einschlafen will nicht funktionieren? Die Gedanken kreisen & man kommt nicht wieder in den Schlaf. Morgens ist man erschöpft, unkonzentriert und müde!
20.03.2026 – Gesunder Rücken
Entlaste Deinen Rücken. Für mehr Kraft, Beweglichkeit & Stabilität. Wirbelsäule mobilisieren, Verspannungen lösen und Kraft aufbauen.
24.04.2026 – Somatic Yoga
Ein Zusammenspiel, das tiefe Regenertion, Selbstwahrnehmung & innere Ruhe fördert. Spüren, Entspannen & Bewegen.
Kennst Du das? Verspannung, Erschöpfung, Stress, Überreizung & Traumasymptome?
26.06.2026 – Therapeutisches Yoga für eine mobile Hüfte
Für mehr Kraft & Beweglichkeit, tiefen Mobilisation, Leichtigkeit & Wohlbefinden.
Kennst Du das? Im Alltag oder Berufsleben zu wenig Bewegung, zu viel sitzen?! Blockaden im unteren Rücken, das Gefühl von Unbeweglichkeit & Steifheit?!
09.10.2026 – Restoratives Yoga
„Ruhe finden, Kraft spüren, los lassen & echte Regeneration Tanken“. Dein Weg zur inneren Balance & Erholung vom Alltag.
Workshops für die Monate November / Dezember folgen!
Yoga und mehr an der Marina
Sandra Wrobel
Johannes-Rau-Allee 43
45889 Gelsenkirchen
0176 - 23244742
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